Healthy

Отново у дома

След дългите почивни дни най-накрая се завърнах. Обичам почивните дни и местата където ходим, но ежедневието започва да ми липсва. Затова първото нещо, което планувах още в леглото беше закуската. Днес е ред на палачинки с лимец.

Продукти за 2 бр:

1 с.л овесени ядки

1 с.л брашно от лимец

1 бр яйце

25 мл соево мляко

15 гр семена, сушени плодове и ядки по избор

щипка сода бикарбонат

Приготвяне:

Всичко се блендира. Пече се в тиган с малко мазнина под похлупак. Получават се меки и въздушни палачинки.

Правя малки дози, защото закуската е за един, но ако желаете увеличете продуктите (без яйцето).


Аз ви пожелавам сладко утро!

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s