Дребни сладки · Healthy

Сникърс бар

Днес ще ви представя една рецепта на друг любим готвач – Дона Хей. Веднага щом видях рецептата бях сигурна, че ще я направя в най-скоро време. С леки промени от моя страна, вкуса ме грабна веднага. Препоръчвам ви да замените протеиновите барчета след тренировка. Аз ще го направя със сигурност! Тук може да откриете оригиналната рецепта, а това е моята интерпретация:

Продукти:

150 гр почистени от костилката фурми

50 гр фъстъчено масло

40 гр натурални оризови бисквити (оризовки)

20 гр сурови фъстъци

80 гр шоколад

1 ч.л ванилова есенция

Продукти:

Фурмите, фъстъченото масло и ваниловата есенция се поставят в блендер и се блентират за няколко минути – до получаване на еднородна смес. След това смесете с фъстъците и начупените оризовки и изсипете сместа в избран от вас съд. Залейте с разтопен на водна баня шоколад. Оставете да стегне в хладилника за няколко часа.

Аз получих 300 гр готов продукт. Разделих на 10 бр / по 30 гр. Едно барче съдържа приблизително 120 кал.


Насладете му се!

❤,

И.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s