Healthy

Бърза плодова тортичка – без брашно, без захар, без печене

Тази плодова тортичка е за всички, които обичаме плодовете, за тези, които държим на себе си и най-вече не разполагаме с достатъчно време!

Това плодово съвършенство ми отне по-малко от 10 минути за да го направя! Докато приготвях кремчето за една порция реших, че мога да оползотворя оставащия крем. Отвотих дълбокия шкаф с провизии, извадих няколко продукта и започнах …
Продукти за форма с диаметър 10см:

  • за “блата”:

70 гр сурови бадеми

5 бр фурми

  • за крема:

150 гр замразени плодове*

1/2 банан

50 мл соево мляко

1 ч.л ванилов екстракт

1 пакетче желатин
Приготвяне:

Блендирайте ядките с фурмите за няколко секудни, докато получите еднородна смес. Разтелете на дъното във формичка с подвижен борд. След това блендирайте продуктите за крема и добавете желатина. Използването му е лесно, достатъчно е да прочетете и да спазите опътването му. *Аз използвах замразени плодове, защото с това разполагах, а и напоследък консумирам така плодовете. Тази рецепта съдържа желатин, което позволява използването на плодове, които не са замръзени предварително. Добаведе някакъв подсладител ако желаете или полейте с мед преди консумация. Оставете го да се стегне за няколко часа в хладилник.


Да ви е плодов, слънчев и усмихнат деня! 

❤,

И.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s