Healthy

Домашна гранола – новата придобивка в кухнята ми

За тези, които ме познават, знаят, че Джейми Оливър е един от любимците ми. Преди време се сдобих с книгата му – Супер храни всеки ден. 


Очаквах повече, но въпреки това я разлиствам често. Затова избрах да импровизирам върху неговият вариянт на домашна гранола. Сега студените ми смути закуски ще си имат нова компания 🙂

Продукти:

250 гр овесени ядки

50 гр лимецови флейки

50 гр микс ядки

50 гр микс сушени плодове

30 гр микс семена

1 с.л какао

1 пакетче ванилия

Приготвяне:

Смесете овесените ядки и флейките и ги разстелете в голяма тава. Запечете в загрята фурна на 160° с вентилатор за около 10-15 мин. Разбъркайте и добавете ядките, плодовете и семената. Върнете във фурната за още няколко минути. Когато микса изстине напълно добавете какаото и ванилията. Блендирайте. Съхранявайте в затворен буркан. Това е! Сега е ред на вашето въображение. Използвайте любими продукти и създайте експлозия от вкусове.


Страхотен ден ви желая, приятели!

❤,

И.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s