Мъфини · Healthy

Нисковъглехидратна закуска

Част от вас са забелязали, че постовете ми с рецепти са намалели или поне не е това, което искам да споделям. Списъкът “да приготвя расте”. Сега е момента да споделя защо. Освен еуфорията и натоварените дни около преместването, реших, че е време да мина в режим “summer mode”. Т.е искам да махна натрупаните мазнини и килограми през зимата. 🙂 Затова яденето ми стана изчистено и семпло за известно време. Дали ми е трудно? Много! Но аз съм от хората, които гонят целите си до край, особенно в случаите, като този – зависят единствено и изцяло от мен. Е, не винаги успявам от първият път, но е важен крайният резултат, нали?

Продукти:

1 бр яйце

2 бр белтъка

50 гр моцарела

1 к.л сода

босилек, сол, черен пипер на вкус

Приготвяне:

Блендирайте всички продукти докато се получи еднородна смес. Разсипете в силиконови форми – за тях не е нужно да използвате мазнина. Печете в предварително загрята фурна на 160° с вентилатор. Готови са, когато започнат да се отделят от формичките. 


Ето така изглежда моята закуска днес, защото здравословното хранене може да бъде вкусно и красиво! Всичко зависи само от нас 🙂
❤,

И.

Advertisements

One thought on “Нисковъглехидратна закуска

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s