Солени ястия · Healthy

Мус от авокадо

Чудите ли се какво да закусквате сутрин? Какво да хапнете следобед? Давам ви една, бърза, лесна и без много претенции идея. Нещо, от което имам нужда в хладилника, докато гледам отново болно детенце. Продукти: 1 бр узряло авокато 3 с.л пълни с извара 1 бр сварено яйце зехтин лимонов сок сол Приготвяне: Пасирайте всички продукти… Continue reading Мус от авокадо

Солени ястия · Healthy

Джоб – сандвичи

Докато пренаписвам за пореден път публикацията за страхотен Рим, реших да ви занимая с една лесна рецепта. Правя двойна доза – така имам за две закуски подред 🙂 И така подгответе един миксер и започнете: Продукти: 4 бр яйца 2 с.л пармезан Приготвяне: Да! Точно така правилно прочетохте! Тези апетитни джобчета се приготвят само от… Continue reading Джоб – сандвичи

Солени ястия · Healthy

Спагети от тиквички

Едва ли попадате за първи път на спагети от тиквички. Напоследък обаче забелязвам, че блога по-скоро върви към предлагане на идеи отколкото споделяне на рецепти. И ако ще вървим в тази посока, реших да ви подтикна да си направите спагети от тиквички. В интерес на истината очаквах 10 мин по-късно след вечеря да вия като… Continue reading Спагети от тиквички

Солени ястия · Healthy

Патланджан със сос Болонезе

Винаги казвам, че предварителната подготовка е важна. Това важи в пълна сила за мен. Днес ви давам конкретен пример как без грам усилие си приготвих хапване за два дни. Продукти: готов сос Болонезе 1 бр голям патладжан допатено пюре подправки по желание Приготвяне: Загрейте фурната на 200°. Нарежете патладжана на ленти или кръгчета. Подрете 1… Continue reading Патланджан със сос Болонезе

Солени ястия · Healthy

Още една пица – с блат от трици

Обичам пици и това е причината да са в менюто ми често. И въпреки това винаги се оглеждам за по-здравословен вариант. Откакто допуснах в дома ми блендера, той стана неразделна част от моите рецепти. Да, не е задължителна употребата му, но на мен ми спестява суетене в кухнята. Затова смея да твърдя, че и този… Continue reading Още една пица – с блат от трици

Дребни сладки · Солени ястия

Неделно утро и гофрети

Отдавна се каня да забъркам гофрети за закуска. И какъв по-хубав повод от семейна неделна закуска? Спрях се на ефирен, лек и хрупкав вариант, затова количеството на брашното, което използвах е малко. Стават тънки и хрупкави гофрети. Продукти за 4 бр: 2 бр яйца 50 гр брашно по избор / аз използвах бяло неашно 40… Continue reading Неделно утро и гофрети

Солени ястия · Healthy

Безглутенови сандвичи

Отвреме на време ми се дояждат сандвичи, от ония приготвени на сандвичмейкъра с месо и кашкавал, който се разрича апетитно. За всички онези, който целта им е да задържат килограми, предполагам един такъв с безглутеновите “филийки” , не би навредил много. За всички останали като мен, които сме постоянно в режим на смъкване и ядем… Continue reading Безглутенови сандвичи